Trastornos
de ansiedad
La ansiedad es un mecanismo de defensa y una emoción de alerta ante situaciones de peligro.
Se convierte en un problema de salud si es desproporcionada, prolongada en el tiempo o interfiere con las actividades diarias, derivando en trastornos que afectan tanto a nivel físico como mental.
¿Cómo se manifiestan
los trastornos de ansiedad?
Se manifiesta a través de una combinación de reacciones físicas, cognitivas y emocionales.
Físicos: Palpitaciones o taquicardia, dificultad para respirar, sudoración, temblores, mareos problemas sexuales, tensión muscular…
Psicológicos: Sensación de peligro inminente, miedo a perder el control o a la muerte, preocupación excesiva, dificultad para concentrarse…
¿Hay tratamientos para los trastornos de ansiedad?
Varias investigaciones han demostrado que tanto la terapia de conducta como la terapia cognitiva pueden ser muy eficaces para tratar los trastornos de ansiedad. Los psicólogos usan la Terapia Cognitivo Conductual o las Terapias Contextuales, para ayudar a los pacientes a identificar y aprender a controlar los factores que contribuyen a su ansiedad.
Tipos comunes de
trastornos de ansiedad
Existen diversos problemas que entran dentro de la categoría de los trastornos de ansiedad pero que se presentan con síntomas y características que los diferencian. Los más comunes son:
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
Preocupación excesiva y persistente sobre diversos aspectos de la vida cotidiana (como el trabajo o la salud), difícil de controlar y acompañada de síntomas físicos como tensión muscular o irritabilidad.
Trastorno de ansiedad por enfermedad
Antes llamado hipocondría, es el miedo intenso y constante a tener o contraer una enfermedad grave. Quienes lo padecen interpretan sensaciones corporales normales o molestias leves como signos de un problema peligroso lo cual provoca un intenso malestar tanto en la persona que lo sufre como en sus familiares.
Trastorno de pánico
Aparición recurrente e inesperada de crisis de pánico (ataques de miedo intenso acompañados de síntomas físicos repentinos como taquicardia o sudoración), junto con la preocupación constante por sufrir nuevos episodios.
Agorafobia
Miedo o ansiedad intensa ante situaciones donde escapar o recibir ayuda podría ser difícil en caso de presentar síntomas de pánico u otras reacciones incapacitantes (como usar el transporte público, estar en espacios abiertos o en multitudes).
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
Preocupación excesiva y persistente sobre diversos aspectos de la vida cotidiana (como el trabajo o la salud), difícil de controlar y acompañada de síntomas físicos como tensión muscular o irritabilidad.
Trastorno de ansiedad por enfermedad
Antes llamado hipocondría, es el miedo intenso y constante a tener o contraer una enfermedad grave. Quienes lo padecen interpretan sensaciones corporales normales o molestias leves como signos de un problema peligroso lo cual provoca un intenso malestar tanto en la persona que lo sufre como en sus familiares.
Trastorno de pánico
Aparición recurrente e inesperada de crisis de pánico (ataques de miedo intenso acompañados de síntomas físicos repentinos como taquicardia o sudoración), junto con la preocupación constante por sufrir nuevos episodios.
Agorafobia
Miedo o ansiedad intensa ante situaciones donde escapar o recibir ayuda podría ser difícil en caso de presentar síntomas de pánico u otras reacciones incapacitantes (como usar el transporte público, estar en espacios abiertos o en multitudes).